Cervikální osteochondróza (SCD) je degenerativní onemocnění páteře, které postihuje meziobratlové ploténky. V raných fázích je obtížné diagnostikovat - je to bez příznaků. V budoucnu může zanedbání léčby vést ke snížení kvality aktivního života, neustálé bolesti, pocitu ztuhlosti hlavy a krku.
Na vznik onemocnění má vliv mnoho faktorů, ale mimo jiné se rozlišují tyto:
- nízká úroveň fyzické zdatnosti a slabost pohybového aparátu;
- sedavý životní styl - dlouhodobé řízení automobilu nebo počítače v jedné poloze negativně ovlivňuje krční obratle a svaly;
- poruchy a poranění pohybového aparátu - například ploché nohy a skolióza;
- nadváha nebo těhotenství;
- metabolická porucha.
Existuje mnoho důvodů pro osteochondrózu na krku. Při diagnostice a léčbě je každý případ posouzen odborníkem individuálně.
Je možné se této nemoci ZCELA zbavit?
Důležité!Úspěch léčby SCH závisí na včasnosti diagnózy. Pouze odborník může určit stupeň onemocnění a předepsat terapeutickou metodu na základě stížností pacienta, vizuálního vyšetření a magnetické rezonance (MRI).
Cervikální osteochondróza je klasifikována podle závažnosti onemocnění:
- V první fázise u pacienta objeví akutní bolest připomínající krátké elektrické šoky. Zřídka se objevuje otoky - necitlivost jazyka.
- Druhá fázese vyznačuje výskytem syndromu padající hlavy. Pacient, aby pocítil menší amplitudu bolesti, neustále drží hlavu a naklání se dopředu. Motorická aktivita krku je narušena, pod očima se objevují vaky.
- Třetí etapaje nejobtížnější. Pohyblivost krku a ramen je narušena. Pacient trpí neustálými bolestmi hlavy a svalů. Ruce otupělé, hluk v uších.
Úplné uzdravení je možné pouze v prvním a druhém stadiu onemocnění s kompetentní diagnózou a komplexní léčbou. Musíte však pochopit, že po terapii budete muset změnit svůj životní styl na aktivnější, zahrnout do stravy správnou výživu, neustále sledovat své držení těla a polohu krku.
Proces léčby od diagnózy po úplné uzdravení v první fázi SHS trvá asi 2 týdny. Ve druhé fázi se doba léčby zvyšuje na měsíc a půl. Úplného uzdravení je možné dosáhnout pomocí komplexní terapie, která zahrnuje užívání pilulek, fyzioterapeutická cvičení, fyzioterapii, masáže, zdravé stravování a použití speciálního obvazu.
Jak se doma zbavit SHOH?
Samoléčba je nebezpečná. Zvláště pokud jde o cervikální osteochondrózu v pokročilém stadiu. Je možné se ho zbavit doma pouze v první fázi, ve druhé - pouze pod vedením lékaře.
Kromě léků předepsaných odborníkem pomůže tradiční medicína v boji proti bolesti a ztuhlosti v oblasti krku.
Důležité!Při výběru receptu na léčbu SHOX je bezpodmínečně nutné vzít v úvahu omezení a vlastnosti těla.
Časem prověřené recepty na úlevu od bolesti:
1. Bramborový a medový obklad
Velkou bramborovou hlízu (surovou) je nutné nastrouhat na hrubém struhadle. Vytlačte šťávu a promíchejte se stejným množstvím medu. Vše důkladně promíchejte. Aplikujte na bolestivou oblast krku po dobu 45 minut a dvakrát týdně zakryjte horní část měkkým kusem látky.
2. Parafinová aplikace
Rozpusťte ve vodní lázni malé množství parafínu nebo vosku. Ochladí se na pokojovou teplotu. Aplikujte na postiženou oblast. Nechte vychladnout. Žádosti je třeba podávat dvakrát týdně.
3. Bylinná sbírka
Budete potřebovat suché bylinky - řebříček, listy pampelišky, květy heřmánku, měsíček, tymián, třezalku tečkovanou (každá po 1 polévkové lžíci). Bylinky důkladně promíchejte. K vaření potřebujete 2 lžíce kolekce na litr vroucí vody. Vařte termosku. užívejte třikrát denně před jídlem po dobu 3 týdnů.
Důležité!Je zakázáno ošetřovat oblast páteře sloučeninami, které dráždí pokožku. Je třeba si uvědomit, že blízkost mozku vyžaduje pečlivé používání různých druhů lidových receptů pro léčbu SHOX.
Gymnastika a zdravá cvičení na podporu zotavení
Doma vám terapeutická cvičení pomohou vyrovnat se s cervikální osteochondrózou. Je to povinný prvek.
Všechny pohyby by měly být plynulé, bez trhání a náhlých pohybů. V takovém případě nadměrná pečlivost jen ublíží. Není vyžadován žádný inventář.
Cvičení k léčbě šoku:
- střídavý pohyb krku - dopředu za bradou, dozadu - za zadní část hlavy;
- otáčení krku doprava a doleva, otáčení hlavy;
- zvedání ramen do úrovně uší;
- stažením brady dolů k hrudi dolů, pak se brada posune nahoru, brada se nakloní dozadu.
Každé cvičení musí být opakováno 8–10krát. Pravidelná gymnastika pomáhá snižovat zatížení páteře, zlepšovat krevní oběh a zvětšovat prostor mezi disky. Postupem času se svaly tónují, frekvence bolesti klesá.
Tip!Tato cvičení lze také použít jako profylaxi proti onemocněním krční a křížové páteře.
Pomůže masáž uzdravit onemocnění?
Masáž je účinná při léčbě cervikální osteochondrózy pouze v kombinované terapii. Jedná se o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zmírnit bolest bez použití léků, které nemají vždy příznivý účinek na tělo.
Masážní technika je zvolena pro konkrétního pacienta s přihlédnutím k jeho stížnostem na lokalizaci bolesti. Ke zlepšení situace zpravidla bude trvat 8–10 sezení, 3 za týden. Dále musí být prováděno preventivně, 1 sezení týdně.
Terapeutická masáž zmírňuje bolest, posiluje krční svaly, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje křeče.
Důležité!Terapeutická masáž je pro lidi zakázána z následujících důvodů: rakovina, hypertenze, horečka, zánět v těle, otevřené rány na krku.
Co jiného můžete doma udělat, abyste urychlili zotavení?
Kontrola polohy hlavy, ramen a dolní části zad během práce, odpočinku a spánku pomáhá rychle se zbavit cervikální osteochondrózy doma. Je třeba se snažit držet záda rovně, nepřetěžovat krční svaly statickými předklony.
Během léčby bude užitečné použití speciální krční ortézy. Úplně odstraňuje zátěž z meziobratlových plotének a umožňuje jim úplné zotavení.
Na zádech se doporučuje spát a odpočívat ve vodorovné poloze. Pro větší efekt stojí za to zakoupit ortopedickou matraci a polštář.
Závěr
Cervikální osteochondróza je nepříjemné onemocnění, které negativně ovlivňuje kvalitu života. Včasná diagnostika a kompetentní komplexní léčba přispívá nejen k odstranění bolestivých příznaků, ale také ke schopnosti zcela vyléčit onemocnění.